Broschüren der DDS

Gesund sein und bleiben – das ist für die meisten Menschen ein großes Lebens­ziel, welches häufig durch persön­liche Eigen­initiative erreich­bar ist. Der Schlüssel für mehr Wohl­befinden und Gesund­heit ist V³: persön­liche Verant­wortung und gesund­heits-bewusstes Verhalten trotz üppiger Verhältnisse. Konkret und einfach gesagt: wir leben – unbewusst – zu sorglos und merken oft erst viel zu spät, wenn uns Zivili­sations-bedingte Krank­heiten ereilen, die wir durchaus hätten verhindern können.

Machen Sie den entschei­den­den Schritt in die richtige Richtung – hin zu einer gesund erhal­ten­den Lebens­gestal­tung mit weniger Stress, einer wohl­schmecken­den, aus­gewo­ge­nen Ernährung und vor allem regel­mäßiger körper­licher Be­wegung – über das all­tägliche Maß hinaus. Nur so kommt unsere aus dem Gleich­gewicht geratene Energie-Bilanz wieder ins Lot.

Sie bekom­men hiermit eine kleine, praktische Anleitung und Orien­tierungs­hilfe mit Rat­schlägen für Ihr Wohlbe­finden und eine hoffentlich andauernde Gesundheit. Es freut uns, wenn Sie diese Tipps, Informationen und Anregungen für einen guten Weg in Ihr gesundes Leben umsetzen.

Auf 24 Seiten finden Sie wertvolle Ratschläge für mehr Wohlbefinden: Ernährung, Bewegung und Entspannung.

zum Download:

PDF-Datei - 7 MB [Ausgabe 2009]

Sie können die Druckausgabe dieser Präventions­broschüre auch gegen eine Spende für Druckkosten und Versand direkt bei der DiabetesStiftung DDS per E-Mail an info@ich-will-keinen-spamdiabetesstiftung.de oder per Fax: 089-579579-19 anfordern.

Eine kompakte Zusammenstellung (DIN C7) der wichtigsten Zahlen und Fakten zur Deutschen Diabetes-Stiftung und deren Tochterstiftungen für die Freunde und Förderer der Deutschen Diabetes-Stiftung.

zum Download [Ausgabe 2009/10]:

PDF-Datei [300 kB]

GesundheitsCheck DIABETES (maschinenlesbar) als PDF-Datei (0,3 MB)

Wenn Sie eine persönliche Auswertung wünschen, füllen Sie den ausgedruckten Fragebogen (DIN A4) aus und senden ihn per Post oder Fax an die angegebene Adresse.

Deutsche Diabetes-Stiftung
Staffelseestr. 6
81477 München
Fax 0 89 / 579 579-19

zum Download:

PDF-Datei - 0,3 MB [Ausgabe 2009]

Was tun, wenn der Verdacht auf Diabetes besteht ?

Dieser WEGWEISER gibt Ihnen Informationen und Rat über alles Wesentliche.

Die 12-seitige, DIN A5-große Broschüre der Deutschen Diabetes-Stiftung bietet anschauliche und verständliche Antworten auf Fragen wie
"Diabetes – was ist das eigentlich ?"
"Diagnose Diabetes – was nun ?"
"Mit Diabetes leben – welche Experten helfen weiter ?".

zum Download:

PDF-Datei - 1 MB [Ausgabe 2009]

Gesundheit 2010 –
unsere Chance

Metabolisch-vaskuläres Syndrom
Adipositas
Diabetes mellitus Typ 2

Herausgeber sind die Deutsche Diabetes-Stiftung (DDS), die Arbeitsgemeinschaft Prävention des Diabetes mellitus Typ 2 der Deutschen Diabetes-Gesellschaft (AG P2 der DDG) und das Nationale Aktionsforum Diabetes mellitus (NAFDM)

zum Download:

PDF-Datei (MiniCD) - 7,4 MB

Bitte beachten Sie, dass eine Printausgabe der 52-seitigen Broschüre "Prävention vor Kuration: Gesundheit 2010 – unsere Chance" unter der ISBN 978-3-87490-811-5 für 7,50 € im Buchhandel erhältlich ist.

Mach mit!
In 12 Wochen zu besseren Blutzuckerwerten

"Die EigenInitiative. Mehr Eigenverantwortung für ein gesundes Leben mit Diabetes" publiziert auf Basis der ROSSO-Studien-Ergebnisse ein 12-Wochen-Programm für Typ-2 Diabetiker als Broschüre. Sie können die Broschüre (DIN A5) unentgeltlich unter der Telefonnummer 0800-99 88 783 (kostenfrei) Montag bis Freitag von 14 bis 16 Uhr anfordern oder hier als PDF-Datei [1 MB] herunterladen.

Die Broschüre "Zucker? Sie können ihn zähmen!" ist ein 60-Tage-Programm in ein gesundes Leben für Typ 2 Diabetiker.

Die DIN A5-große Broschüre bietet zwei Monate lang jeden Tag mit Tipps, Checklisten und Informationen, wie sich der Diabetes mit gesunder Ernährung, viel Bewegung und regelmäßigem Blutzuckermessen in den Griff bekommen lässt.

Die Druckausgabe dieser Broschüre ist leider vergriffen. Bitte nutzen Sie den folgenden Link zum Download der PDF-Datei. Alternativ bietet die DDS das 60-Tage-Programm als Online-Version unter www.diabetesstiftung.org

zum Download [2007]:

PDF-Datei [5.0 MB]

Der neue "Schwertfisch-Folder" ist wieder in Kooperation mit der Apotheken-Umschau entstanden. Die 12-seitige Broschüre beschreibt leicht verständlich, wie das "SchwertfischKonzept" von Prof. Dr. Hans Immler unter dem Motto "Aktiv gegen Diabetes - Energiebalance mit dem SchwertfischKonzept" erfolgreich funktioniert.

zum Download [2006]:

PDF-Datei [4,3 MB]

Mit dem wissenschaftlich evaluierten FINDRISK Risiko-Fragebogen kann jeder anhand von acht einfachen Fragen sein individuelles Diabetes-Risiko ermitteln, in den nächsten zehn Jahren an Typ 2 Diabetes zu erkranken.

Das Infoblatt gibt zudem individuelle Handlungsempfehlungen und Tipps für einen gesunden, vorbeugenden Lebensstil.

zum Download:

PDF-Datei [0,5 MB]

Unter RISIKO-TEST können Sie Ihren persönlichen FINDRISK-Wert online ermitteln und erhalten sofort zur Auswertung entsprechende Tipps.

FINDRISK in anderen Sprachen

Den Gesundheits-Check FINDRISK gibt es als PDF-Datei auch in folgenden Sprachen: » griechisch, » italienisch, » russisch, » serbo-kroatisch, » spanisch, » türkisch und » englisch.

Die Broschüre "Wie wir helfen" erläutert kurz die Arbeitsschwerpunkte der Stiftung und warum es sich lohnt, ihre Projekte zu unterstützen.

Unter dem Motto "Diabetes kann früh anfangen ... und schlimm enden." zeigt die Klappbroschüre (DIN C6) auf, warum und wofür die Deutsche Diabetes-Stiftung Spendeneinnahmen benötigt.

zum Download [2006]:

PDF-Datei [471kB]

Weiterführende Informationen zum Thema "Kondolenzspenden" finden Sie in unserem Informationsblatt "Hoffnung geben". Das Faltblatt können Sie hier als PDF-Datei [260 kB] herunterladen